健康

大流行するインフルエンザにかからないために気を付けるポイント

これからの季節徐々に流行り始めるインフルエンザ! インフルエンザは、咳やのどの痛みなどの呼吸器の症状だけではありません。 高熱、全身のだるさ、食欲不振などの全身症状が強く、頭痛や関節痛など呼吸器以外の症状が起こる可能性があります。 ...
健康

ストレスによるひどい抜け毛の対策方法5選

人は強いストレスを感じると、抜け毛が多くなったりと、ストレスと抜け毛には関係性があることが分かっています。 ストレスが髪にどのような影響を与えるかなど、はっきりわかっているわけではありませんが、ストレスによって自立神経やホルモンのバラ...
健康

それが抜け毛の原因4選!

人はだいたい、健康な人でも1日に50~100本程度が抜けてしまいます。 入浴時に頭を洗う時や、睡眠時に抜けていることが多いみたいです。 抜け毛が増える主な原因は人それぞれあります。 それではいくつかご紹介いたします。 ...
健康

LH比、コレステロールは善玉と悪玉のバランスが重要

今や3人に1人の人が検査などで高コレステロール(脂質異常症)を指摘される人の割合は年々増えています。 脂質異常症とは、血液中にふくまれるコレステロールや中性脂肪(トリグリセライド)などの脂質が、一定の基準よりも多い状態のことを言い、以...
健康

これで大丈夫!コレステロールを改善方法

人間の体にはコレステロールはなくてはならない重要な物で、体内の細胞膜を作ったり、胆汁の成分になって消化を助けたりします。 また内臓脂肪などが多いと、コレステロール値が上がりやすい傾向があります。 コレステロールには2種類あって、HD...
健康

人間関係に疲れないための5つのポイント

友人やご近所付き合いと、例え心を許した相手でも、ふとした時には疲れるなと感じる人もいるとは思います。 ですが、いくら疲れてしまうからと言っても、付き合いはなかなかやめれるというわけではありませんよね。 学校や会社、ご近所付き合いなど...
恋愛

彼氏、彼女とすぐに別れてしまう人の4つの特徴

誰しも、付き合あてすぐ別れようと思い付き合う人はいないと思います。 やっぱり、普通に考えれば好きな人とは長く一緒にいたいと思うのが当たり前だと思いますが、なぜか全然続かないという人も多いと思います。 相手に難があって、続かないという...
恋愛

好きな人と長く付き合う恋愛の3つの特徴

みなさん、恋愛はしていますか? 恋愛をすることにより、脳にも良い影響があって、「恋」をするっていいものですね! 好きな人と共に時間を共有しながら生活すると、毎日楽しい時間を過ごせるので良いですよね。 そんな大事の人と長続きするには...