健康

いきなりですが、みなさんは“いつ”・“どんな時”に爪を見ますか？ 多くの人は、爪を切る時やヤスリで整える時などに見る方が多い事だと思います。 男性の中にもいる方はいるのかもしれませんが、特に女性の方は、マニキュアやペディキュア等の手...

みなさんは、どんな“頭痛”を経験した事はありますか？ 風邪を引いたり、ケガをしたりと、痛みの種類は様々ではありますが、年齢を重ねれば重ねるほど、頭痛を経験した事が無い人はいないと言っても過言ではありません。 ですが、それは何かしらの...

ジリジリと暑さが増していますが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏は「暑いものだ！」なんて割り切っている方もいるかもしれませんが、毎日のように30℃を超える『真夏日』や『猛暑日』では、心も身体も疲れきってしまいます。 しかも、異常気象の...

年々、『異常気象』と呼ばれる環境が増えている現状があります。 異常気象の考えられる原因の一つとして、温室効果ガスの増加が地球温暖化に関係しているとも言われており、時期や場所にもよりますが、“猛暑”・“豪雨”・“雹(ひょう)”など。日本...

みなさんは、体調を崩す時の“パターン”みたいなものはありますか？ 寝不足や仕事・育児などを頑張りすぎた時に体調が悪くなる人も少なくはありません。 精神的なストレスが関係している事も無いとは言いきれませんが、それは肉体的な疲労が大きく...

“燃え尽き症候群(バーンアウト)”というものをご存知ですか？ 読んで字の如く、何かに燃え尽きてしまうものというのはわかる事だと思います。 名作アニメのボクシング漫画のラストシーンを想像ができた人は、まさにそれです。 『○○症候群』...

年齢を重ねると、どうしても増えてきてしまうのが“白髪”ですよね。 髪の毛を梳かしている時などに 「あっ！こんなところに。」 なんて経験をした事がある人もいるのではないでしょうか？ 白髪を見付けた時のショックは何とも言い難いものも...

あなたは“ストレス耐性”に強い方だと思いますか？ 弱い方だと感じている人は、自分の心を理解しているかもしれませんが、強い方だと感じた人は、自分では気付いていないだけで、心がストレスに蝕まれている可能性も多々あります。 本人が「大丈夫...