健康

知っての通りで、鉄分は体を形成していく上では、とても大切な栄養素の一つとなっています。 世間一般的な鉄分のイメージとして、鉄分 ＝“貧血予防” なんて、思っている方も少なくはありません。 鉄分は、血液中の赤血球を形成するのに必要不...

人間は気持ちの持ちよう次第で、その時々のパフォーマンスに変化をもたらします。 朝起きた時から「気分が乗らない」なんて事も日常茶飯事だと思います。 しかし、いくら日常的にある事だとは言っても、よく気分にムラがあったり、気持ちがコロコロ...

毎年のように心地の良い秋の季節を終えると、体には厳しい冬の季節が到来します。 寒い季節が好きな人もいるかもしれませんが、反対に寒さが嫌いな人もいますよね？ 好き嫌いは、人それぞれあるのは当たり前な事かもしれませんが、寒い季節になると...

何も前触れもなく、突然恐怖感に襲われたり、発作が起きてしまった事はありますか？ 急な不安感や症状から、救急車を呼んで病院に向かっても、到着した時には、“症状が治まっている”なんて事も多々あります。 初めは 「疲れていたのかな・・・...

ストレスが原因で、何らかの身体の不調を訴えた事はありますか？ いくら医療機関で調べても、「原因がわからない。」なんて事が多々あります。 だからといって、それを頬っておけば、自分自身は辛いですし、どんどん症状は悪化してしまいます。 ...

睡眠に関する悩みを抱えている方は、あまり耳にしないだけで、多い傾向があります。 ・「朝起きるのが辛い。」 ・「なぜか、眠りが浅い。」 他にもたくさんあるかもしれませんが、これらのような内容で悩んでいる方もいるのではないでしょうか？...

あなたがお使いの携帯電話の種類は何ですか？ 現代では、携帯電話を持っている多くの方々が、スマートフォンを持っている事だと思います。 スマホの利用率は７０％近くあり、２０代の利用率は９５％以上にもなるそうです。 多くの老若男女の方に...

あなたは、夢見は良い方ですか？それともあまり良くない方ですか？ 誰しもが、悪夢そのものは見た事はありますよね？ 誰かに追い掛けられて、必死に逃げまどうような夢などを見て。 深夜に、いきなり「はっ！」と、起きた。 悪夢にうなされて...