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首がっ!朝起きて首が動かせない寝違えの原因と正しい治し方・対処法

起きて体を起こそうとした時に、首に痛みが・・・。 そんな経験をした事もありますよね? そうです。 『寝違え』です。 右を向くのも、左を向くのも、頭動かすだけでも痛みが走る寝違えは、一度起こると、1日から2日間くらい痛みが続いてし...
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人と会うのが怖い?日本人特有の対人恐怖症の原因と症状・診断テスト

あなたは“人前”に出るのは得意ですか?それとも苦手ですか? 人間社会で暮らしている以上は、人と関わらない事はなかなか難しく、人前で何かをしなければならない事も少なからずあります。 例えば ・結婚式でのスピーチ(挨拶) ・会社での...
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ペットから感染?動物から人間に移る可能性がある病気の種類と注意点

現代では、家族同然の動物が増えている傾向があります。 確かに、同じ屋根の下で暮らしているので、動物(ペット)とは言っても、家族と同じ扱いをするのは当然と言えば当然かもしれません。 一緒に寝る事もあれば、可愛さのあまりに口移しであげた...
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お正月休みの身体のだるさや疲れを解消する3つの方法

お正月の休みを利用して、どんな事をして過ごしましたか? 「海外旅行」や「神社にお参り」、「親戚の挨拶周り」、「寝正月」など、人それぞれ有意義なお正月を過ごされた事だと思います。 多くの人が、普段より少し長めの休みを満喫出来た事だとは...
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女性は要注意!原因不明な多様な症状を伴う線維筋痛症の診断チェック

『線維筋痛症(せんいきんつうしょう)』という病気をご存知ですか? “筋痛症”というくらいなので、筋肉が痛くなる症状が起こるという事は漢字からわかるかもしれませんが、言葉だけでは上手くわからない事だと思います。 ですが、病気と聞けば、...
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気を付けて!骨粗しょう症(骨粗鬆症)にならない為の3つの予防方法

健康的な身体を維持・向上するためにどんな事をしていますか? どんな事柄に対しても、現状を維持したり、向上させるためには苦労をする事もありますが、自分の身体を疎かには出来ません。 身体の中でも、身体そのものを支えている“骨”には、特に...
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他人と違う?パーソナリティー障害の特徴・診断チェック

ルールと聞けば、どこか堅苦しさを覚えてしまう人も少なくはありません。 しかし、普段あまり気にならない事でも、無意識のうちに習慣になり、当たり前のように守っている事もあるのです。 子供の頃は、社会の“いろは”などを理解するのは難しいか...
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何か臭う?加齢臭などの年齢と共に目立つ体臭を軽減させる5つの方法

多くの人が集まる場所に行くと、自分の“ニオイ”が気になり、心配になる事はありませんか? 自分の体臭に気付く事は、なかなか難しいものではありますが、難しいからこそ、一度気になると止まらなくなってしまう事も多々あるのです。 室内はおろか...