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治らない喉の痛みを早く和らげる為に大切な良い食べ物と悪い食べ物

いきなりですが、“風邪”の正式名称をご存知ですか? 「え?風邪は風邪じゃないの?」 なんて思った人もいるかもしれませんが、『急性上気道炎』や『風邪症候群』という歴とした総称があります。 とは言っても、一般的な風邪の症状と変わりは無...
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秋冬は要注意!寒さからくる痒みの寒冷蕁麻疹の特徴と3つの対策予防法

暑い夏が終わりを迎えると、過ごしやすい秋が訪れます。 日本は四季がありますので、季節毎に好みが分かれる事だと思いますが、秋から冬に掛けて、身体がかゆくなったりする事はありませんか? 秋や冬は、空気が乾燥してくる季節なので 「肌も乾...
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焦らないで!熱中症が疑われた時の初期症状と対応方法・自己診断

いきなりですが、“熱中症”になった事はありますか? 夏になると、毎日のように熱中症で病院に搬送されたというニュースを目にする機会が増えますが、他人事だと考えてはいませんか? 年々と暑さが増している以上は、いつ何時、熱中症になってもお...
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あなたは大丈夫?現代に急増するデジタル時差ボケとは?自己診断テスト

いきなりですが、『デジタル時差ボケ』というのを知っている人はどれくらいいますか? デジタルとアナログという言葉を聞いた事がある人はたくさんいるとは思います。 デジタルとは、『離散的』、反対にアナログは、『連続的』を意味しており、アナ...
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黄ばみが目立つ?気になる脇の汗と臭いを少しでも抑える対策と方法

いきなりですが、あなたは汗っかきな方ですか? 汗が出るのは、人間が生きていれば、男女問わず誰しもが起こる、身体には欠かせない生理現象の一つです。 そんな身体には必要不可欠な“汗”ではありますが、清潔感のあるさわやかな汗なら気にならな...
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疲れやすい?疲労が取れずに蓄積しやすい人におすすめな食生活

みなさんは、どんな時に“疲れ”を感じやすいですか? “仕事の疲れ” “勉強の疲れ” “主婦業の疲れ” 湯彼の強弱や感じ方は人それぞれではありますが、世の中には肉体的・精神的に疲れが生じてしまうものばかりです。 日常生活を送って...
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疲れる!寝れない!環境変化が招く春のうつ病を回避する5つの対策法

寒い時期にも『冬季うつ』という病もあります。 しかし、春先にも『春うつ病』という病があるのをご存知でしょうか? 春は“出会いの春”なんて言葉もあるくらいに、入学式や入社式を筆頭に、たくさんの人との出会いがある季節です。 ですが、様...
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収集癖?物を捨てられない『溜め込み症候群』の原因と診断チェック

溜め込み症候群と聞いて、どんなイメージがありますか? 文字通りに、溜め込み過ぎてしまう事は浮かびますし、「片付けられない。」、「物を捨てるのが苦手。」などのマイナスイメージを持つ人が大半を占めているかもしれません。 その人のだらしな...