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焦らないで!熱中症が疑われた時の初期症状と対応方法・自己診断

いきなりですが、“熱中症”になった事はありますか? 夏になると、毎日のように熱中症で病院に搬送されたというニュースを目にする機会が増えますが、他人事だと考えてはいませんか? 年々と暑さが増している以上は、いつ何時、熱中症になってもお...
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あなたは大丈夫?現代に急増するデジタル時差ボケとは?自己診断テスト

いきなりですが、『デジタル時差ボケ』というのを知っている人はどれくらいいますか? デジタルとアナログという言葉を聞いた事がある人はたくさんいるとは思います。 デジタルとは、『離散的』、反対にアナログは、『連続的』を意味しており、アナ...
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黄ばみが目立つ?気になる脇の汗と臭いを少しでも抑える対策と方法

いきなりですが、あなたは汗っかきな方ですか? 汗が出るのは、人間が生きていれば、男女問わず誰しもが起こる、身体には欠かせない生理現象の一つです。 そんな身体には必要不可欠な“汗”ではありますが、清潔感のあるさわやかな汗なら気にならな...
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疲れやすい?疲労が取れずに蓄積しやすい人におすすめな食生活

みなさんは、どんな時に“疲れ”を感じやすいですか? “仕事の疲れ” “勉強の疲れ” “主婦業の疲れ” 湯彼の強弱や感じ方は人それぞれではありますが、世の中には肉体的・精神的に疲れが生じてしまうものばかりです。 日常生活を送って...
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疲れる!寝れない!環境変化が招く春のうつ病を回避する5つの対策法

寒い時期にも『冬季うつ』という病もあります。 しかし、春先にも『春うつ病』という病があるのをご存知でしょうか? 春は“出会いの春”なんて言葉もあるくらいに、入学式や入社式を筆頭に、たくさんの人との出会いがある季節です。 ですが、様...
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収集癖?物を捨てられない『溜め込み症候群』の原因と診断チェック

溜め込み症候群と聞いて、どんなイメージがありますか? 文字通りに、溜め込み過ぎてしまう事は浮かびますし、「片付けられない。」、「物を捨てるのが苦手。」などのマイナスイメージを持つ人が大半を占めているかもしれません。 その人のだらしな...
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あなたは大丈夫?足の裏がカサカサする原因とフットケア対策方法

みなさんは、“乾燥対策”をどれくらいやってしますか? 冬場は特に、気温が下がり、空気が乾燥している事から、普段はあまり気に掛けない人でも、乾燥を意識するとは思います。 顔や頭皮はもちろん、全ての身体のパーツに影響がある乾燥ではありま...
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リスクが上がる?常時マスクが感染を高めてしまう人の3つの特徴

みなさんは、マスクをしっかりしている自信はありますか? 昨今の“新型コロナウイルス”問題が横行して、前まではマスクをしなかった人でも外出時には、毎回のようにマスクを着ける事が余儀なくされています。 マスクを着けるのが当たり前になって...