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春夏秋冬?食中毒になりにくい身体を作る為に必要な5つの予防方法

食中毒といえば、夏や冬のイメージが強い事だと思います。 確かに、ニュースやメディアでも比較的に多く目にする事には変わりませんが、夏や冬だけには限らず、食中毒は“1年中”起こる可能性があるのです。 感染経路や潜伏期間、発症するまでの時...
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首の凝り?頭痛?肩こりの3つの原因と診断テスト・解消グッズ

いきなりですが、どうして“肩こり”が生じてしまうかわかりますか? 肩こりは人間が二足歩行をする事によって、首や腰に負担が掛かり、筋肉が緊張をしてしまい、血行不良が生じるので、頭の大きい日本人は特に引き起こしやすくなるのです。 体質や...
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現代病?スマホが原因?手首の痛みを伴う狭窄性腱鞘炎(ドゲルバン病)

狭窄性腱鞘炎(ドゲルバン病)という病気をご存知ですか? 言葉で推測されるのは、『腱鞘炎』は、腱は腕から指まで束状になって骨と筋肉とを繋いでいて、複数の腱をまとめている箇所を“腱鞘”と言い、この腱鞘という部分に痛みや障害などの炎症を起こ...
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夏本番前にチェック!夏太り体質&夏痩せ体質の対策と診断テスト

あなたは夏太り体質ですか?それとも夏痩せ体質ですか? 夏の気温の高い季節は、暑さの「あまりに食欲がわかない。」なんて人も少なくはありませんが、なぜか太ってしまう人も以外と多く、苦しんでいる人もいます。 暑い夏こそ、少し動くだけでも大...
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汗の種類でわかる?良い汗と悪い汗の5つの特徴と改善方法

皆さんは汗をかく方ですか?それともあまりかかない方ですか? 汗をかくかかないよりも、「汗はあまりかきたくはない。」なんて人いるかもしれません。 近年は徐々に気温が高くなり、夏の猛暑はもちろんの事、冬でも暖冬なんて呼ばれるくらいに暖か...
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飲み過ぎ注意!熱中症対策でも気を付けないといけない水中毒の危険性

『水中毒』や『多飲症』という言葉を耳にした事はありますか? 読んで字の如く、“水”にまつわる内容という事はわかるかもしれませんが、どんな状態を差しているかわからない事も多々あるかと思います。 ですが、いくらあまり知らないからと言って...
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生活習慣の改善でシミの原因を取り除き出来にくい肌を作る5つの対策

シミの原因と聞いて、どんな事を思い浮かべますか? 一般的に知られているのが、太陽の“紫外線”かもしれませんが、実はシミやくすみ、そばかすなどができる原因はそれだけではないのです。 確かに、紫外線も大きく言えば原因には違いはありません...
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摂食障害?食べずには寝れない夜食症候群の原因と診断チェック

『夜食症候群』という言葉を知っている人はどれくらいいますか? 読んで字の如く、夜に食べてしまう症候群なのですが、実際はどんな病なのかまではわかりませんよね。 夜に食べるとは言っても、晩御飯を食べる事を指しているのではなく、“晩御飯の...