健康どっちが健康？栄養士が教える生野菜と温野菜に適した食べ方の種類
１日の食事の中で、どれくらいの野菜を食べていますか？肉や魚のようなメインになる動物性たんぱく質も、身体を作るためには必要不可欠ではありますが、野菜の栄養も大切ですよね。そんな野菜ではありますが、どのように調理をして食べていますか？「ただ単純...
健康
難読漢字【難読漢字２５】何て読むと思いますか？
日本人には欠かせない漢字ですが、皆さんはどれくらいの漢字を知っていますか？耳では聞いた事がある言葉でも、いざ漢字で書いてあると、なかなか読めないモノも世の中にはたくさんありますよね？確かに、日常生活に必要な漢字さえ覚えておけば、生活に支障は...
健康心の崩壊？ストレスの認識がわからない失感情症の３つの症状と治療法
『失感情症(アレキシサイミア)』という言葉を聞いた事がありますか？読んで字の如く、感情を失う症状があるのは読み取れるかもしれませんが、イマイチしっくりこない一面も否めませんよね。感情は、人などの動物が物事や対象に対して、抱く気持ちなので、「...
難読漢字【難読漢字２４】何て読むと思いますか？
日本人には欠かせない漢字ですが、皆さんはどれくらいの漢字を知っていますか？耳では聞いた事がある言葉でも、いざ漢字で書いてあると、なかなか読めないモノも世の中にはたくさんありますよね？確かに、日常生活に必要な漢字さえ覚えておけば、生活に支障は...
健康お茶が重要？緑茶が身体に影響を与える７つの健康効果と効能
１日の中で、お茶をどれくらい飲みますか？現代人は、お茶よりもジュースなどを飲む機会が多いかもしれませんが、健康の事を考えるのであれば、当たり前かもしれませんが、ジュースよりもお茶の方がおすすめです。お茶を毎日飲んでいるだけで、健康な身体を手...
難読漢字【難読漢字２３】何て読むと思いますか？
日本人には欠かせない漢字ですが、皆さんはどれくらいの漢字を知っていますか？耳では聞いた事がある言葉でも、いざ漢字で書いてあると、なかなか読めないモノも世の中にはたくさんありますよね？確かに、日常生活に必要な漢字さえ覚えておけば、生活に支障は...
健康日常生活で改善？日本人の４人に１人の脂肪肝を予防する３つの習慣
みなさんはどれだけ“健康”に対して気を使っていますか？元気な身体を保っているのも、健康でいるからこそだと思います。ですが、健康思考の人も、そうでない人も、自分が気付かないうちに症状が進行している疾患もあるのです。『脂肪肝』という言葉を耳にし...
難読漢字【難読漢字２２】何て読むと思いますか？
日本人には欠かせない漢字ですが、皆さんはどれくらいの漢字を知っていますか？耳では聞いた事がある言葉でも、いざ漢字で書いてあると、なかなか読めないモノも世の中にはたくさんありますよね？確かに、日常生活に必要な漢字さえ覚えておけば、生活に支障は...