健康

女性必見!悩みの原因の「むくみ」を招く5つの特徴と予防方法

「むくみ」と聞いて、男性はあまり気にする方は少ないかもしれません。 ですが 女性にとっての「むくみ」は“天敵”と言っても良いくらいの強者です。 起きて鏡を見ると、顔がパンパン・・・。 そんな経験した事がある女性も少なくはありませ...
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要注意!花粉症からの腰痛・ぎっくり腰を招きやすい3つの特徴と対策

毎年、立春を過ぎた2月の中旬から終わり頃から風に乗ってやってきます。 そうです。 “花粉”です。 あまりキレイな話ではありませんが、花粉のシーズンになると、花粉症の方は鼻水が滝のように出てしまい、物事が手につかず、にっちもさっちも...
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感染症に備える!新型コロナウィルスから体を守る5つの予防対策方法

連日、新型コロナウィルスのニュースが報道されているのはご存知だと思います。 当初は、中国の武漢で感染が始まり、現在では様々な国に感染者が拡大している現状に目を背けるわけにはいきません。 世界保健機関WHOは、中国だけに止まらず、日本...
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体に悪い?ビタミンの過剰摂取による体に起こる症状・副作用

様々なビタミンがありますが、どのように体内に取り入れていますか? 主に“食物”からの摂取が多いとは思いますが、近年では『サプリメント』を筆頭に、『タブレット』など、体内に足りない栄養素を補う事が出来るモノが増えてきてします。 サプリ...
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女性は要注意!無意識に足を太くする原因を作っている5つの行動

足の太さを気にしている人はどれだけいますか? 特に女性は気になったり、悩みやコンプレックスを抱えてしまっている方も少なくありません。 足や腕といった、露出する機会がある部分は、なるべくキレイに見せたいと思うのは当然かもしれませんが、...
その他(色々)

本当に大丈夫?クレジットカードの利用からわかる借金危険度チェック

時代の変化と共に、キャッシュレス化もより進んでいます。 『キャッシュ』・『レス』、つまり簡単に言えば、お金を持ち歩かない・使わずに、買い物や飲食などの“支払い”を済ませる事を差しています。 便利な世の中になっている反面ではありますが...
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疲れの証?帯状疱疹になりやすい原因と症状の特徴・対処方法

『帯状疱疹』と聞いて、どんな症状があるかわかりますか? 漢字から読み取る事が出来るのは、帯状の疱疹ができる病気と推測は出来ますが、まさにそのような症状が出る病なのです。 帯状疱疹になった事がある方はわかると思いますが、とても辛い症状...
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あなたは大丈夫?目の充血を招くコンタクトレンズの5つの原因

目があまり良くない人は、眼鏡とコンタクトレンズどちらをしていますか? 視力があまり良くない方は、どちらかに頼りざるを得ない人もいるかもしれませんが、コンタクトレンズをしている人は、目に何らかの症状が起こってしまう場合は拭えません。 ...