健康

家事をやる時には、優先順位をつけてやる方ですか？家の中のお仕事なので、当たり前でありますが、外で働いている事とは異なり、お給料も出ず、いつまでも終わりが見えず、嫌気が差してしまうのも家事の特徴ではあります。楽が出来れば良いのですが、中々難し...

肥満の数値を確かめる“ＢＭＩ”というのをご存知ですか？ＢＭＩはBody Mass Indexの略称で、肥満度指数を調べる事ができ、以下の計算式からＢＭＩの数値を求める事が出来ます。ＢＭＩ ＝ 体重ｋｇ ÷ (身長ｍ)２自分の数値と当てはめて...

あなたは、視力は良い方ですか？それとも悪い方ですか？現在はメガネの軽量化などの質も改良されたり、様々なコンタクトレンズが普及し、技術が進歩している事から、目の悪い方もあまり日常生活に支障を及ばす事は無いとは思います。ですが、支障は無いとは言...

『ギャンブル』と属している内容をそもそもやりますか？「ギャンブルは嫌い。」と思っている方は心配がないかもしれませんが「ギャンブルが好き。」「ギャンブルはよくやる。」などの人はいささか心配な事もあります。それは『ギャンブル依存症』です。多分、...

「むくみ」と聞いて、男性はあまり気にする方は少ないかもしれません。ですが女性にとっての「むくみ」は“天敵”と言っても良いくらいの強者です。起きて鏡を見ると、顔がパンパン・・・。そんな経験した事がある女性も少なくはありません。しかし、そんな「...

毎年、立春を過ぎた２月の中旬から終わり頃から風に乗ってやってきます。そうです。“花粉”です。あまりキレイな話ではありませんが、花粉のシーズンになると、花粉症の方は鼻水が滝のように出てしまい、物事が手につかず、にっちもさっちもいかない方もいま...

連日、新型コロナウィルスのニュースが報道されているのはご存知だと思います。当初は、中国の武漢で感染が始まり、現在では様々な国に感染者が拡大している現状に目を背けるわけにはいきません。世界保健機関ＷＨＯは、中国だけに止まらず、日本やアメリカ、...

様々なビタミンがありますが、どのように体内に取り入れていますか？主に“食物”からの摂取が多いとは思いますが、近年では『サプリメント』を筆頭に、『タブレット』など、体内に足りない栄養素を補う事が出来るモノが増えてきてします。サプリメントを利用...